第50章 不速之客
第50章不速之客
噗噗噗噗——
快速的脚步声响彻跑道,训练跑道上,两个人影正不断交替掠过。
藤正进行曲正快速迈动着脚步,冲向弯道。
她调整着自己的姿势,弯腰,挺髋,内倾,然后如一道弧线般划过弯道。
游云站在终点上看着计时器,摇了摇头。
“这趟速度还是太慢了,跟那时的速度相差太远。进行曲你要记住,是失衡!不是特地把腰压低!”游云皱着眉提醒道。
通过这几天的训练,游云发现了个问题。
那就是,虽然藤正进行曲那天成功创造了超前倾高速过弯的技巧,但是训练时用出来的,却无法达到当时的那种速度。
游云疑惑地想着。
难道还要特定条件才能用出来?
那这就难办了,不能稳定施展的话,那这个技巧就几乎毫无用处。
在几天的反复研究了一下,他终于发现了问题。
问题就出在藤正进行曲的超前倾姿势上!
那天藤正进行曲的超前倾姿势是因为意外做出来的,现在想刻意去实现,动作姿势上就存在瑕疵。
游云打算利用赛前这几天针对性的强化这点。
“先利用身体做稳定的平衡支撑后,再利用重力让部分身体自然向下落下。”
落下的角度越大,前进的加速度越快。
“前倾并非弯腰,不要用弯腰来保持重心,记住,你上半身前倾时,臀部也要进行前倾,不然臀部会向后,背会拱起来,你重心就会跑到前脚后面。”
“这样你就会把脚伸到身体前面,用脚后跟着地,产生刹车般的阻力。”
“而且一旦你用超前倾时,步频要更快才行,减少你的脚掌触底时间!”
脚掌向前迈得离臀部过远(触地角度过大),刹车效应很大。
而只要落地就会有摩擦力,掌触地时间过长,落地的摩擦力也越大。
姿势不标准会导致很多动作产生太多额外的阻力,抵消了前倾的效益,也就是落地时的摩擦力与刹车效应太大。
“好的!训练员。”
听完游云的话,藤正进行曲点点头,表示明白。
她休息了一会儿后,又站起身深吸一口气,继续向着弯道迈进。
而经过调整后,这次就明显感觉不一样了。
随着速度的提升,藤正进行曲的身体仿佛与重力融为一体,她流畅地压低身体向前倾,然后保持高速,转弯!
接着眼神迅速聚焦在前方,目光锁定着转弯处的出口点。
感受着弯道巨大的向心力,少女调整好身体的转向角度,使之与弯道的弧线契合。
然后,高速出弯!
如冰刀一般的舞步快速滑过。
终于成功了!!
进行曲停下了脚步,回头看着刚刚的弯道,忍不住露出了微笑。
游云在远处点了点头。
就是这个!
拥有比直线速度还快的弯道速度!
这样的话,终盘也算有爆发手段了。
“训,训练员……那个要不要再教一下我……”
稻荷一此时气喘吁吁地坐在一旁。
前倾的技巧游云当然也会教给稻荷一,不过她当然不是拿来过弯的,而是用作最后末脚爆发用的。
对于末脚来说,当然步频越快,步距约长越好。
而如何加大步距,又不至于造成刹车效应呢?
一个就是加大前倾角度,让落地的距离就变远。
另一个就是脚掌拉起后离地的高度,脚掌离地越高,落地空间越大,自然就迈出较远的距离。
“算了,你慢跑一圈吧,我直接在旁边帮你。”游云无奈地说着。
稻荷一:“好,好的……”
说完少女又重新回到跑道,而游云则骑着车跟在一旁。
看着稻荷一慢悠悠奔跑的样子,他笑咪咪地在稻荷一脊椎底部轻轻一推。
“啊!”稻荷一瞬间失去平衡,身体前倾,她不由自主加快了脚步。
“对,就是这种感觉,髋部向前挺,步频一定要跟上,不然你的脚步会跟不上前倾所造成的失衡状态。”
“训,训练员!你拍的是哪里呀!!”稻荷一转头幽怨地看着自己的训练员。
游云则平静地继续说着:“弯曲膝盖,保持身体前倾,在离身体不太远的地方快速放下脚。除了脚着地的一刹那,重心要一直位于前脚的前面。”
“记住这种感觉,让身体失衡,让重力带动你前倾,利用重力来当做助推力,再加上你的力量,你就能爆发出恐怖的速度。”
感觉……
稻荷一停了下来,摸了摸自己的屁股,脸上染上一点红晕。
确实有一种奇怪的感觉呢……
……
就在游云训练着藤正进行曲和稻荷一时,突然一阵吵闹声从旁边传来。
他转头看去,发现一群人在训练场入口处,好像在围观着什么。
“好吵。”游云皱了皱眉不想理会,决定换个远一点的地方训练。
正当他转身刚要沿着训练场跑道远离人群时——
“游云训练员!”一道温柔的声音叫住了她。
游云默默转身看了过去,在围观人群的注视下,一道人影逐渐从人群里走出。
一个身穿白色连衣裙的棕发御姐走到游云面前,一脸笑盈盈地看着他。
“应该认识我吧,游云训练员。”
丸善斯基!
你不是在中央嘛,什么风把你佬吹过来了……
游云点了点头,随即笑着问道。
“请问丸善斯基小姐找我有什么事吗?”
丸善斯基的嘴角勾勒着神秘的微笑,“不知游云训练员现在有空吗?我们的学生会长大人有件事想要和你谈谈~”
……
鲁铎象征!?
她居然也来了!
不会是要……
“……我能说没空吗?”游云沉默了一下,无奈地说道。
丸善斯基用手指轻轻地拂过他的胸口,一字一句笑眯眯地说道:“不行哦!”
“好吧,请稍等片刻。”
游云说完转身走向在远处等待着的藤正进行曲和稻荷一。
藤正进行曲看到游云连忙问道:“训练员,是有什么事吗……”
“嗯,她们找我有点事要谈……”
“中央的人不会是来找麻烦的吧,我们也跟着一起去吧!”稻荷一凶狠地看着远处的丸善斯基说道。
游云摇了摇头说道:“不用了,你们继续训练吧,这应该是关于你们的事。”
他看着自己身前的两位少女,顿了顿,坚定地说着:“放心吧,你们是我的赛马娘!就算是那位鲁铎象征,我也不会把你们交出去的!”
游云说完就转身离开。
丸善斯基微笑着说道:“说完了?那跟我来吧~”
还有一章,不会欠大家的!作者会熬夜码完的,大家先睡吧!
十分抱歉,放假前这几天确实有点忙,国庆假期我会想办法弄点存稿的……
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噗噗噗噗——
快速的脚步声响彻跑道,训练跑道上,两个人影正不断交替掠过。
藤正进行曲正快速迈动着脚步,冲向弯道。
她调整着自己的姿势,弯腰,挺髋,内倾,然后如一道弧线般划过弯道。
游云站在终点上看着计时器,摇了摇头。
“这趟速度还是太慢了,跟那时的速度相差太远。进行曲你要记住,是失衡!不是特地把腰压低!”游云皱着眉提醒道。
通过这几天的训练,游云发现了个问题。
那就是,虽然藤正进行曲那天成功创造了超前倾高速过弯的技巧,但是训练时用出来的,却无法达到当时的那种速度。
游云疑惑地想着。
难道还要特定条件才能用出来?
那这就难办了,不能稳定施展的话,那这个技巧就几乎毫无用处。
在几天的反复研究了一下,他终于发现了问题。
问题就出在藤正进行曲的超前倾姿势上!
那天藤正进行曲的超前倾姿势是因为意外做出来的,现在想刻意去实现,动作姿势上就存在瑕疵。
游云打算利用赛前这几天针对性的强化这点。
“先利用身体做稳定的平衡支撑后,再利用重力让部分身体自然向下落下。”
落下的角度越大,前进的加速度越快。
“前倾并非弯腰,不要用弯腰来保持重心,记住,你上半身前倾时,臀部也要进行前倾,不然臀部会向后,背会拱起来,你重心就会跑到前脚后面。”
“这样你就会把脚伸到身体前面,用脚后跟着地,产生刹车般的阻力。”
“而且一旦你用超前倾时,步频要更快才行,减少你的脚掌触底时间!”
脚掌向前迈得离臀部过远(触地角度过大),刹车效应很大。
而只要落地就会有摩擦力,掌触地时间过长,落地的摩擦力也越大。
姿势不标准会导致很多动作产生太多额外的阻力,抵消了前倾的效益,也就是落地时的摩擦力与刹车效应太大。
“好的!训练员。”
听完游云的话,藤正进行曲点点头,表示明白。
她休息了一会儿后,又站起身深吸一口气,继续向着弯道迈进。
而经过调整后,这次就明显感觉不一样了。
随着速度的提升,藤正进行曲的身体仿佛与重力融为一体,她流畅地压低身体向前倾,然后保持高速,转弯!
接着眼神迅速聚焦在前方,目光锁定着转弯处的出口点。
感受着弯道巨大的向心力,少女调整好身体的转向角度,使之与弯道的弧线契合。
然后,高速出弯!
如冰刀一般的舞步快速滑过。
终于成功了!!
进行曲停下了脚步,回头看着刚刚的弯道,忍不住露出了微笑。
游云在远处点了点头。
就是这个!
拥有比直线速度还快的弯道速度!
这样的话,终盘也算有爆发手段了。
“训,训练员……那个要不要再教一下我……”
稻荷一此时气喘吁吁地坐在一旁。
前倾的技巧游云当然也会教给稻荷一,不过她当然不是拿来过弯的,而是用作最后末脚爆发用的。
对于末脚来说,当然步频越快,步距约长越好。
而如何加大步距,又不至于造成刹车效应呢?
一个就是加大前倾角度,让落地的距离就变远。
另一个就是脚掌拉起后离地的高度,脚掌离地越高,落地空间越大,自然就迈出较远的距离。
“算了,你慢跑一圈吧,我直接在旁边帮你。”游云无奈地说着。
稻荷一:“好,好的……”
说完少女又重新回到跑道,而游云则骑着车跟在一旁。
看着稻荷一慢悠悠奔跑的样子,他笑咪咪地在稻荷一脊椎底部轻轻一推。
“啊!”稻荷一瞬间失去平衡,身体前倾,她不由自主加快了脚步。
“对,就是这种感觉,髋部向前挺,步频一定要跟上,不然你的脚步会跟不上前倾所造成的失衡状态。”
“训,训练员!你拍的是哪里呀!!”稻荷一转头幽怨地看着自己的训练员。
游云则平静地继续说着:“弯曲膝盖,保持身体前倾,在离身体不太远的地方快速放下脚。除了脚着地的一刹那,重心要一直位于前脚的前面。”
“记住这种感觉,让身体失衡,让重力带动你前倾,利用重力来当做助推力,再加上你的力量,你就能爆发出恐怖的速度。”
感觉……
稻荷一停了下来,摸了摸自己的屁股,脸上染上一点红晕。
确实有一种奇怪的感觉呢……
……
就在游云训练着藤正进行曲和稻荷一时,突然一阵吵闹声从旁边传来。
他转头看去,发现一群人在训练场入口处,好像在围观着什么。
“好吵。”游云皱了皱眉不想理会,决定换个远一点的地方训练。
正当他转身刚要沿着训练场跑道远离人群时——
“游云训练员!”一道温柔的声音叫住了她。
游云默默转身看了过去,在围观人群的注视下,一道人影逐渐从人群里走出。
一个身穿白色连衣裙的棕发御姐走到游云面前,一脸笑盈盈地看着他。
“应该认识我吧,游云训练员。”
丸善斯基!
你不是在中央嘛,什么风把你佬吹过来了……
游云点了点头,随即笑着问道。
“请问丸善斯基小姐找我有什么事吗?”
丸善斯基的嘴角勾勒着神秘的微笑,“不知游云训练员现在有空吗?我们的学生会长大人有件事想要和你谈谈~”
……
鲁铎象征!?
她居然也来了!
不会是要……
“……我能说没空吗?”游云沉默了一下,无奈地说道。
丸善斯基用手指轻轻地拂过他的胸口,一字一句笑眯眯地说道:“不行哦!”
“好吧,请稍等片刻。”
游云说完转身走向在远处等待着的藤正进行曲和稻荷一。
藤正进行曲看到游云连忙问道:“训练员,是有什么事吗……”
“嗯,她们找我有点事要谈……”
“中央的人不会是来找麻烦的吧,我们也跟着一起去吧!”稻荷一凶狠地看着远处的丸善斯基说道。
游云摇了摇头说道:“不用了,你们继续训练吧,这应该是关于你们的事。”
他看着自己身前的两位少女,顿了顿,坚定地说着:“放心吧,你们是我的赛马娘!就算是那位鲁铎象征,我也不会把你们交出去的!”
游云说完就转身离开。
丸善斯基微笑着说道:“说完了?那跟我来吧~”
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